新春的脚步离我们越来越近，人们开始为年夜饭、亲朋好友的聚会而忙碌着……然而在大快朵颐的同时，大家可能会在不知不觉中摄入过量营养，这不仅会使体重上升，还会加大患消化道溃疡、痛风等疾病的可能性，更会给患有心脏病、糖尿病和高血脂等慢性病的患者增加身体的负担。为预防此类问题的发生，使居民形成健康良好的生活习惯，在玉龙社区党委支持下，1月16日下午，深圳市北斗社会工作服务中心驻玉龙社区党群服务中心社工邀请了深圳市博爱曙光医院张丽医生为辖区居民开展了“春节饮食与养生”健康讲座，辖区内20余名居民参加讲座。

张医生针对春节期间居民群众比较关注的健康饮食问题，从“合理搭配膳食结构”、“暴饮暴食隐患大”、“特殊人群不可麻痹”等多个方面，讲述了正确的饮食方式和饮酒时注意事项及哪些人群是应该禁止饮酒等常识，特别是对各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化等危险性疾病，在节日期间应该怎样合理膳食进行了生动而详细的讲解，受到社区居民的广泛好评。

通过健康讲座，让辖区居民了解了健康饮食的注意事项，提升了居民对自己健康的关注意识和健康素养。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅从中获得了不少实用的知识，还纠正了饮食方面的误区，希望社区能多多开展此类健康讲座，提高大家的健康意识。

（玉龙社区党群服务中心 王志翔文/图）