便民
你知道吗？腰椎间盘突出是高发的脊柱退行性疾病，多见于中青年人群，长期久坐、劳损、外伤等均可能诱发。它指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或马尾神经，常表现为腰痛、下肢放射性疼痛、麻木无力，严重时可能影响行走和大小便功能。患病后需及时就医，部分严重病例需手术治疗以解除神经压迫。术后保养是康复关键，需遵循医嘱卧床休息、循序渐进进行功能锻炼，避免久坐久站、弯腰负重，同时注意腰部保暖、保持正确姿势，合理饮食补充营养。那就让我们通过视频具体了解下腰椎间盘突出的日常预防和术后保养吧！
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