解锁职场“压力密码” 探寻工作生活平衡之道
来源： | 发布时间： 2025-04-18 19:58
日前，南湖街道总工会携手文锦社区工联会开展“工‘惠’悦读•书香南湖”读书会系列活动，引导职工直面压力根源。
活动通过心理学专家解读、职工分享等形式，精选《瓦尔登湖》等经典著作，深入剖析职场压力的成因，并现场演练压力应对技巧，让职工们把心理学知识转化为可操作的平衡策略，将阅读成果转化为可持续等心理资本，从而打开职场压力根源之锁，探索工作与生活和谐共处的平衡之门。
李依晓 读书会分享嘉宾
今天分享等书叫《杀死一只知更鸟》这本书讲的一个父亲带着儿女生活的故事，有的时候想不明白了就把它当故事书来看，看着它的一些生活细节就自然给人一些办法，哪怕是一些小故事，其实也能给我们很多启发。
接下来，南湖街道总工会将继续深耕“工‘惠’悦享”品牌建设，以更丰富的主题矩阵、更多元的互动形式，为职工搭建全方位的心灵成长平台。
宋晓军 南湖街道总工会专职副主席
包括出外的一些踏青，还有秋游，持续的系列的开展AI夜校，希望我们这些支持会对职工的成长，对企业的发展有所帮助。
