为丰富社区女性居民的业余生活，倡导健康的生活方式，进一步促进深港居民交流，2024年4月10日上午，莲塘街道坳下社区党委组织开展“深港同行，伽人有约”女性瑜伽公益工作坊。

活动伊始，瑜伽老师首先为大家讲解了练习瑜伽的益处并进行动作示范，详细讲解动作要领和注意事项。伴随着轻柔的舒缓的音乐，居民们听从老师的指导，模仿老师的动作，调整呼吸，放松身体，或舒展双臂，或拉伸肢体。学员们很快就进入了状态，大家的呼吸变得均匀，动作也变得更加协调了，真切感受到了瑜伽带来的放松与乐趣。“吸气……呼气……放松……抬腿……”期间，老师还耐心地为学员们调整体式，帮助其更好地理解各个体式的动作规范和要义。

在随后的分享会上，居民王女士表示：“练习瑜伽不仅可以锻炼身体，还可以提高专注力，感觉身体里的筋骨都年轻了几岁。”第一次参加社区活动的香港居民许女士认为，瑜伽工作坊为女性居民搭建了沟通交流平台，有利于相互了解、彼此学习，对文化交流很有帮助。

瑜伽公益工作坊将在本月持续开展，将更深入地向深港妇女传递自健康管理和互助友好的生活理念。接下来，社区将继续链接资源，开展更多深港融合系列的特色文化活动，满足深港居民的精神文化需求，不断提升居民的幸福感。