“盛夏三伏天，养阳正当时”。2025年7月30日下午，莲塘街道坳下社区党委、坳下社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社开展了“冬病夏治，健康三伏”健康知识讲座。活动以科普宣讲、互动答疑、义诊体验相结合的形式，将中医三伏养生智慧送到居民群众身边，提升健康意识。

讲座伊始，来自崇德中医的石文魁医生以生动通俗的语言，为居民们系统科普了三伏天的相关知识。在“冬病夏治”理念讲解中，石医生重点介绍了三伏贴与三伏灸的养生智慧，尤其适合防治哮喘、过敏性鼻炎、骨关节痛等冬季高发的虚寒性疾病。

科普结束后，进入互动问答环节。居民们纷纷举手提问，现场气氛活跃。“石医生，我家孩子总感冒，能贴三伏贴吗？”面对居民们提出的各种问题，医生都认真倾听，并耐心地逐一进行详细解答。无论是关于疾病症状的疑问，还是日常保健的困惑，医生都用通俗易懂的语言，结合专业知识，为居民们提供了详尽且有针对性的解答。居民们纷纷表示，医生的解答让他们对健康问题有了更清晰的认识，也增强了他们自我保健的信心。

义诊环节是居民朋友最期待的“重头戏”。活动现场，专业医师团队为居民免费提供三伏贴贴敷、艾灸体验等中医理疗服务。65岁的张阿姨体验完三伏贴后连连称赞：“以前一直都有贴三伏贴的习惯，今年社区把义诊送到家门口，太贴心了！”现场还设置了中医理疗体验区，不少居民尝试了艾灸、推拿等项目，亲身感受中医外治法的独特功效。

此次“冬病夏治，健康三伏”活动，居民系统学习了三伏天养生知识。未来，坳下社区将持续开展此类健康科普活动，让中医智慧更好地守护居民健康，助力形成“关注健康、科学养生”的社区新风尚。