罗湖家园网讯：让音符点亮生命，用旋律温暖时光！在2025年全国老年健康周期间，罗湖区卫生健康局、罗湖区慢性病防治院主办的“乐动银龄，心享健康”音乐心理关爱团体活动在清水河街道顺利举行。

活动当天下午，清水河街道泥岗社区长者服务站大厅很是热闹，20来位老年人围坐在一起，在罗湖区慢性病防治院心理健康科音乐治疗师沈芊宜的带领下，随着音乐旋律动起来、玩起来。

▲老年人在治疗师的带领下一起感受音乐的乐趣。受访单位供图

在“跳动的沙球”活动中，治疗师用鼓敲出稳定节奏，引导老年人们使用单手彼此传递沙球，并进行左右手轮换。在传递过程中，治疗师随机还可能传出一些惊喜的小乐器，并鼓励拿到小乐器的人，尝试用乐器发出让自己觉得舒服的节奏和声音。这在提升老年人创造力的同时，也促进他们的协调和反应能力。

老歌新唱环节，治疗师鼓励大家创编歌词，并使用自己喜欢的小乐器共同伴奏，现场欢声一片。

李大伯说：“我回忆起了年轻时候的一些美好时光。虽然时光不能倒流很遗憾，但是和大家在这里分享、讨论的时候，感觉也是一种再次对过去美好回忆的体验。很希望能多开展这种轻松的活动。”

音乐治疗作为非药物干预手段，已被证实对改善老年人睡眠、情绪及认知功能具有积极作用。本次活动旨在以艺术为载体，传递“积极老龄观”，助力实现“老有所乐、老有所康”。

来源：深圳晚报 记者 易芬 编辑 刘嘉敏