罗湖家园网讯：8月21日下午，东湖街道社会心理服务进社区系列活动走进金湖社区。此次活动以“乐享此刻，心随音动”为主题，针对物业服务人员群体专门组织心灵焕发活力之旅活动，进一步提升他们的心理健康水平，疏解其工作压力，增强工作的幸福感。来自社区的20名物业工作人员参加了此次活动。

在心理讲师杜老师带领下，活动在轻松愉悦的氛围中拉开序幕。“情绪万花筒”环节通过互动游戏和知识讲解，让参与者进一步认识情绪，并引导大家合理表达情绪。“情绪麻辣烫”环节，通过模拟生活中的各种情绪场景，亲身体验不同情绪带来的冲击和变化，体验情绪的能量和传染性，引导大家识别负性情绪，学会应对情绪。在“情绪百宝箱”环节，讲师介绍了腹式呼吸、冥想、正念等多种实用的情绪调节方法，鼓励大家以积极的、正向的情绪应对工作和生活压力，接纳自己的不完美，鼓励工作中相互支持、相互鼓励。

活动尾声，一场别开生面的“星光大道”和音乐舞动疗愈环节将现场气氛推向了高潮。在柔和的灯光下，参与者们伴随着旋律翩翩起舞，进一步宣泄情绪，释放压力。音乐与舞步的结合，不仅让他们的身体得到了放松，更让心灵得到了疗愈和滋养。

本次动得到了参与者的一致好评。大家纷纷表示，通过这次活动不仅学到了实用的情绪管理技巧，还感受到了街道社区大家庭的温暖与关怀。未来，东湖街道办心理服务站将继续关注基层服务人员的心理健康，为他们提供更多的心理关爱。

来源：深圳特区报 记者 赵新明 通讯员 谢春优 黄雪吟 编辑 李慧