罗湖家园网讯：6月至8月，为推进退役军人服务工作高质量发展，促进退役军人身心健康，丰富退役军人精神文化生活，东门街道退役军人服务站精心筹备了“弘扬国粹，健康八段”退役军人健康管理培训活动，以中华传统养生功法——八段锦为锻炼项目，带领辖区退役军人一起舒筋活络，强健体魄，深入了解和掌握八段锦这一传统健身功法。

八段锦作为我国传统的健身气功，以其简单易学、强身健体的特点深受广大居民喜爱。每节课程退役军人们井然有序来到现场进行课前热身，随着“意守丹田，宁静心神……”的沉稳口令响起，大家站着笔挺的军姿，在老师带领下，老兵们扎马步、定身形，将动作步法、手形及手法逐一进行分解教学，一边说着八段锦的口诀，一边示范每一个动作的基本要领，两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举等。

铁杆磨成针，功到自然成。每一次课程都是一次历练，通过这一个多月的培训，每位老兵们都进步显著，从最初动作僵硬、步伐不协调到最后流畅地完成整套动作，整体看上去舒展优美，如锦缎般柔顺。

此次“八段锦”健身活动的成功开展，有助于提升退役军人的健康意识，在“全民健身”的国策下，运用中华民族传统体育，加强强国强军服务保障，倡导科学健康的生活方式，为退役军人提供更多元化的服务与支持，致力推进新时代退役军人各项工作阔步迈上高质量发展新征程。

来源：南方都市报 记者 林敏儿  拜年祭 李慧