自律成为一种习惯，会让人感到幸福快乐、淡定从容，充满积极向上的力量；而放纵自己的人，常常会感到沮丧、愧疚，容易陷入不思进取的恶性循环。真正的强者都是高度自律的人。生活，终会奖赏一个自律的人。