为普及健康知识，让社区居民学习中医相关的调养方法，2021年1月7日下午，罗湖区莲塘街道坳下社区党委组织举办了中医进社区知识讲座活动，40余名居民参加了本次讲座并进行了互动交流。

       为了让居民获得更多的健康体验，活动首先由工作员带领练习热身运动拍拍操，老师随着音乐节奏进行示范并分步教学，参加者一同练习。生动有趣的拍拍操歌活跃了现场气氛，引来老年人开怀大笑，练习过程中，老人们动手动脑，强身健体，身心得到放松。随后，开展中医讲座。讲座中，医生结合中老年人的特点，用通俗的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动等几个方面进行了讲解，并针对季节变化，讲解老年人多发病等问题，指导老人们通过饮食调理、推拿按摩等方式，达到养胃、补肾、治病的作用。

      活动获得了居民群众的一致好评，不仅提高了广大居民的健康意识，还提高了居民自我保健意识，营造了浓厚的健康养生氛围。