《黄帝内经》说，秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。本期“绎说养生”将为大家介绍秋季节气的特点，以及养生要领。在这阳气渐收，阴气渐长的时期以食疗、运动、节气灸三大养生路线让您找到最适合自身条件的养生方法。这实实在在能学到的养生技能你感兴趣吗？那赶紧来参与活动了解学习吧！